Перфекционизм и трудоголизм приближают кризис среднего возраста — 27 августа 2026 г. в 17:20:01.823
Перфекционизм и трудоголизм приближают кризис среднего возраста Высокая должность, успешная карьера и длинный список выполненных целей не всегда означают удовлетворённость жизнью. Иногда именно в середине жизни человек впервые останавливается и задаётся вопросом: а чего я на самом деле хочу? «Перфекционисты и достигаторы, даже достигая целей, считают, что этого недостаточно. Трудоголики, которые поставили всё на карьеру, упираются в потолок или не реализуются так, как планировали. Любой перекос — когда человек игнорирует баланс между сферами жизни — это зона риска», — объясняет врач-психотерапевт Александр Кудряшов. Проблема не в амбициях и стремлении к высоким результатам. Риск возникает, когда самооценка почти полностью зависит от работы, достижений и внешнего признания. Тогда профессиональная неудача или ощущение «потолка» могут восприниматься как потеря смысла всей жизни. Кризис среднего возраста — не обязательный этап и не наказание за успех. Иногда это сигнал, что пришло время пересмотреть приоритеты и вернуть в жизнь то, что долго оставалось на втором плане: отношения, здоровье, отдых, интересы и собственные желания. Подписаться на «Доктор 24»