Почему большой живот — признак проблем со здоровьем — 4 сентября 2026 г. в 18:21:00.654
Почему большой живот — признак проблем со здоровьем Размер талии важен не только с эстетической точки зрения. Особенно опасен избыток висцерального жира — того, который окружает внутренние органы. Такая жировая ткань активно участвует в обмене веществ и при её избытке может поддерживать хроническое низкоуровневое воспаление. «Когда мы много едим и появляется лишний вес, жировые клетки увеличиваются и посылают организму сигнал тревоги о кислородном голодании. В ответ организм направляет туда маркеры воспаления. В итоге жировая ткань сама становится источником хронического воспаления», — говорит врач Елизавета Алдаева. Снижение избыточного веса помогает уменьшить нагрузку на сердце. При этом не нужны экстремальные диеты: гораздо важнее устойчивые изменения питания, регулярная физическая активность и постепенное снижение веса. Подписаться на «Доктор 24»