Как выбирать SPF? Какие безопасны? — 3 июня 2026 г. в 14:26:34.990
Как выбирать SPF? Какие безопасны? Обычно люди просто покупают спф в магазине, но важно покупать хорошее средство! Немного введения сначала: Солнечный свет по своему спектру делится на 3 категории: ✔️UVA (ультрафиолетовые лучи А-диапазона) — длинноволновое излучение. Эти лучи проходят через облака, стекло и даже через некоторые виды одежды. Они глубоко проникают в кожу и в большей степени связаны с фотостарением, образованием свободных радикалов, повреждением клеток и ДНК. UVA также участвуют в формировании загара. ✔️UVB (ультрафиолетовые лучи В-диапазона) — средневолновое излучение. Оно сильнее зависит от времени суток, сезона и погоды. Частично задерживается облаками и одеждой, но не блокируется полностью. Именно UVB чаще вызывают покраснение кожи, солнечные ожоги и также стимулируют образование меланина. ✔️UVC (ультрафиолетовые лучи С-диапазона) практически не доходят до поверхности Земли благодаря озоновому слою. ‼️Постоянное агрессивное воздействие ультрафиолета влияет не только на внешний вид кожи. Под действием УФ-излучения в клетках могут происходить повреждения ДНК. В норме организм умеет находить и устранять такие клетки. В этом участвует белок p53 — один из важнейших механизмов защиты от опухолевых изменений. Но при длительном и чрезмерном воздействии ультрафиолета могут накапливаться мутации, что повышает риск развития рака кожи Солнечные ожоги, особенно в детском и подростковом возрасте, связаны с повышенным риском развития меланомы и других видов рака кожи в будущем. Исследование с участием 172 472 женщин показало: высокая частота солнечных ожогов на протяжении жизни была связана с повышенным риском меланомы и плоскоклеточного рака кожи. ❗️Поэтому защищаемся! Нужны средства с УФ-фильтрами. Про одежду я уже писала ранее, а сейчас про SPF ✅Какие фильтры безопасны? Лучшие— физические: ДИОКСИД ТИТАНА и ОКСИД ЦИНКА Эти вещества не являются гормонально активными ✅ Современные химические фильтры чаще тоже считаются хорошими: • Uvinul A Plus • Uvinul T150 • Tinosorb S • Tinosorb M • Mexoryl SX • Mexoryl XL • Mexoryl 400 ❌Более старые химические фильтры лучше НЕ выбирать: • Avobenzone • Octocrylene • Octinoxate • Octisalate • Oxybenzone • Homosalate *они все указаны в составах ➕Преимущества новых UV-фильтров: •высокая фотостабильность; •более качественная защита от UVA и UVB; •меньше риск раздражения; •эффективны даже в меньших концентрациях; •позволяют создавать более комфортные текстуры SPF [продолжение ниже]