Почему выпадают волосы? 🧬
Почему выпадают волосы? 🧬 Находите волосы на подушке, в сливе душа, на одежде? Пробор становится шире, а коса — тоньше? Знакомо? Многие женщины сразу бегут покупать дорогой шампунь, сыворотки или витамины «для волос». Но как врач, я скажу вам честно: дело не в шампуне. Волосы — это один из главных маркеров нашего внутреннего здоровья. Когда организм испытывает стресс или нехватку ресурсов, он перераспределяет питание на жизненно важные органы (сердце, мозг, печень), а волосы, как «неприоритетную» зону, оставляет без поддержки. Что чаще всего вызывает выпадение волос у женщин? 📍 Дефицит железа (низкий ферритин). Самая частая причина! Для роста волос ферритин должен быть не ниже 60–70 нг/мл. Если он ниже — волосы лезут, даже если гемоглобин в норме. 📍 Проблемы с щитовидной железой. Гипотиреоз замедляет все обменные процессы, включая рост волосяных фолликулов (проверяем Т3 св, Т4 св, ТТГ, а/ла к ТПО, а/ла к ТГ). 📍 Дефицит витамина D и цинка. Без них нарушается структура волоса и его цикл роста. 📍 Нехватка белка. Волосы на 90% состоят из белка (кератина). Если вы не добираете белок в рационе, организму просто не из чего их строить. 📍 Гормональный дисбаланс. Повышенные мужские гормоны (андрогены) или снижение прогестерона в перименопаузе. Что делать? Не гадать, а проверить. ✅ Сдать анализы: сывороточное железо, ферритин, Т3 св, Т4 св, ТТГ, а/ла к ТПО, а/ла к ТГ, витамины D, В9, В12, цинк, общий белок и ОАК. ✅ Наладить питание: добавить качественный белок (яйца, рыба, мясо) в каждый прием пищи. ✅ Проверить ЖКТ: если кишечник не усваивает нутриенты, никакие добавки не помогут. Хотите найти истинную причину выпадения волос и остановить этот процесс? Приходите на консультацию, разберем вашу ситуацию и составим план. Запись на консультацию по ссылке doctorkurmanova.ru/p/10ced99/