Приемы лимфодренажного массажа. — 8 июля 2026 г. в 12:22:58.203
Приемы лимфодренажного массажа. Если вы делаете лимфодренажный массаж, но отёки всё равно возвращаются, возможно, вы упускаете самый важный этап. В новом видео Ирина Геннадьевна показывает простую технику, с которой рекомендует начинать любой вариант такого массажа для максимальной эффективности. В видео доктор Очеретина поделилась: ✔️ почему лимфа может застаиваться, и какое место становится главным «узким участком» на её пути; ✔️ зачем перед лимфодренажным массажем сначала прорабатывать область грудины; ✔️ как выполнить простую вибрационную технику, которая помогает уменьшить утреннюю отёчность лица. 🎥 Обязательно посмотрите видео и выполняйте массаж вместе с доктором. P.S. Не забудьте в комментариях поделиться ощущениями после лимфодренажного массажа ⬇️