Бросить курить полезно для мозга в любом возрасте, даже если человек курил много лет. В...
Бросить курить полезно для мозга в любом возрасте, даже если человек курил много лет. В ходе исследования учёные выяснили, что после отказа от сигарет когнитивные функции у бывших курильщиков были значительно лучше, чем у тех, кто продолжал курить. На протяжении следующих шести лет у тех, кто бросил курить, наблюдались следующие изменения: • способность быстро подбирать слова ухудшалась примерно в два раза медленнее; • память снижалась примерно на 20% медленнее. Авторы исследования связывают эти результаты с улучшением кровотока, снижением воспаления и окислительного стресса. Курение, наоборот, ускоряет процессы старения мозга: клетки недополучают питание, увеличивается окислительный стресс, и ясность ума постепенно уходит. Твой доктор — Подписывайся