Хрустящие стрипсы из курицы 🍗
Хрустящие стрипсы из курицы 🍗 Сочные внутри, хрустящие снаружи — идеальная закуска за 20 минут! 500г филе, 100г муки, 2 яйца, 150г сухарей, 1ч.л. паприки, 0.5ч.л. сушёного чеснока, соль, перец, масло для фритюра. - Филе нарежь полосками 2×8 см, посоли, поперчи, оставь на 10 мин. - Подготовь три миски: мука с паприкой, взбитые яйца, сухари с чесноком. - Обваляй каждый стрипс: мука → яйцо → сухари, прижимая панировку. - Жарь во фритюре при 170°C по 3–4 мин до золотистой корочки. - Выложи на бумажное полотенце, подавай горячими с любимым соусом. КБЖУ/100г: 280 ккал | Б-18г | Ж-15г | У-16г #стрипсы #курица #рецепт #ужин #вкусно #хрустящие
241 просмотров