ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ

+1

КУРОЧКА ПО-ВЕНГЕРСКИ 🍗🇭🇺 Нежные бёдра в ароматном томатно-папричном соусе с перцем! Ингредиенты: ▫️ куриные бёдра — 5-6 шт. ▫️ лук — 1 шт., перец болгарский — 1 шт., чеснок — 3 зуб. ▫️ помидоры измельчённые — 4 шт., паприка — 1 ч.л., мука — 1 ст.л. ▫️ соль, зелень — по вкусу Обжарь бёдра до золотистой корочки, отложи в сторону. Лук нарежь полукольцами, перец — соломкой, чеснок измельчи. На том же масле обжарь лук с перцем 5 мин, добавь чеснок и паприку. Всыпь муку, перемешай, влей помидоры, туши соус 3 мин. Верни курицу в сковороду, залей соусом, туши под крышкой 25 мин. Посоли по вкусу, посыпь зеленью, подавай с картофелем или рисом! КБЖУ/100г: 145 ккал | Б-14г | Ж-7г | У-6г Наши каналы: Аэрогриль рецепты ПП Домашние рецепты Заготовки #курица #венгерская #паприка #рецепт #ужин #в…

4 РЕЦЕПТА ФИЛЕ ИНДЕЙКИ НА УЖИН 🍗 Медово-горчичное в аэрогриле 🐔 Филе 400 г, мёд 1 ст.л., горчица 1 ст.л., чеснок 2 зуб., соль, масло. 1. Нарежьте кусками, смешайте с маринадом. 2. Маринуйте 15 мин. 3. Готовьте при 180°C 15 мин, переверните через 8 мин. С овощами на сковороде 🥕 Филе 300 г, перец, лук, морковь по 1 шт., соевый соус 2 ст.л. 1. Нарежьте всё соломкой. 2. Обжарьте мясо 5 мин, отложите. 3. Овощи обжарьте 5 мин, верните филе с соусом, тушите под крышкой 5 мин. В йогуртовом маринаде 🍗 Филе 350 г, йогурт 3 ст.л., паприка, чеснок. 1. Смешайте йогурт со специями. 2. Обмажьте филе, маринуйте 30 мин. 3. Запекайте при 190°C 20 мин. 4. Дайте отдохнуть под фольгой 3 мин. С лимоном и розмарином 🍋 Филе 400 г, лимон ½, розмарин, масло 2 ст.л. 1. Натрите солью, соком, цедрой и розмари…

УЖИН ИЗ ТРЁХ БЛЮД ЗА 30 МИНУТ — ЭТО РЕАЛЬНО! Секрет в параллельной готовке и продуктах быстрого приготовления (кускус, замороженные овощи). Вот идеальный сбалансированный ужин: 🥗 1. Салат «Капрезе» (5 минут) Помидоры черри — 150 г (разрезать пополам) Моцарелла (или брынза) — 100 г Оливковое масло, соль, свежий базилик. Как: Просто смешайте всё в миске и сбрызните маслом. 🍗 2. Курица с брокколи и кускусом (20 минут) Куриное филе — 300 г (нарезать мелкими кусочками) Замороженная брокколи — 200 г Кускус — 150 г Чеснок — 1 зубчик, соль, перец, паприка. Как: Кускус залейте крутым кипятком (1:1) и накройте крышкой на 5 минут. Курицу обжарьте на разогретом масле 5–7 минут до золотистости. Добавьте брокколи и чеснок к курице, накройте крышкой и тушите 5 минут. Смешайте готовый кускус с кур…

9 рецептов супов из обычного российского холодильника 🍲 1. Куриный суп с вермишелью Курица (окорочок или грудка), картофель, морковь, лук, вермишель, лавровый лист, соль, перец, зелень. 2. Классический борщ Говядина или свинина, свёкла, капуста, картофель, морковь, лук, томатная паста, чеснок, уксус, лавровый лист, сметана для подачи. 3. Щи из свежей капусты Мясо (или бульон), белокочанная капуста, картофель, морковь, лук, помидор или томатная паста, зелень, сметана. 4. Рассольник с перловкой Мясо на кости, перловка, солёные огурцы, картофель, морковь, лук, огуречный рассол, лавровый лист, зелень. 5. Гороховый суп с копчёностями Сухой горох, копчёные рёбрышки или сосиски, картофель, морковь, лук, соль, перец, сухарики для подачи. 6. Сырный суп с плавленым сыром и курицей Плавл…

9 советских салатов, которые были на столе у всех 1. Винегрет Свекла отварная Картофель отварной Морковь отварная Огурцы соленые (или квашеная капуста) Лук репчатый Горошек консервированный Масло растительное 2. Салат «Оливье» (столовский) Картофель отварной Морковь отварная Яйца вареные Огурцы соленые Горошек консервированный Колбаса вареная (или курица) Лук репчатый Майонез 3. Салат «Сельдь под шубой» Сельдь соленая Картофель отварной Морковь отварная Свекла отварная Лук репчатый Яйца вареные Майонез 4. Салат «Мимоза» Рыбные консервы (сайра, сардина в масле) Картофель отварной Морковь отварная Лук репчатый Яйца вареные Сыр твердый (опционально) Майонез 5. Салат «Столичный» Курица отварная (или мясо) Картофель отварной Яйца вареные Огурцы соленые Горошек консервированный Зелень …

+2

Рулетики-пицца из слоёного теста 🍕🥐 Золотистые хрустящие рулеты с тянущимся сыром, ветчиной и томатным соусом — готовятся быстрее пиццы! Ингредиенты: ▫️ слоёное тесто бездрожжевое — 500 г ▫️ томатный соус — 4 ст.л. ▫️ ветчина — 200 г ▫️ твёрдый сыр — 150 г ▫️ яйцо — 1 шт. ▫️ орегано, базилик — по вкусу Разморозь тесто, слегка раскатай в прямоугольник толщиной 3-4 мм. Равномерно смажь тесто томатным соусом, отступив 1 см от края. Выложи тонко нарезанную ветчину и натёртый сыр, посыпь специями. Плотно сверни тесто в рулет вдоль длинной стороны, хорошо защипни край. Нарежь рулет острым ножом на кружочки толщиной 2-3 см. Выложи срезом вверх на пергамент, смажь взбитым яйцом для румяной корочки. Запекай при 190°C 20-25 мин до золотистого цвета и хрустящей текстуры. 💡 Секреты: охлади руле…