Белок добрать и вкусно поужинать 😍 — 6 июля 2026 г. в 09:44:40.835
Белок добрать и вкусно поужинать 😍 Сохраняй и готовь ✔️🥰 Очень просто , быстро , вкусно и главное низкокалорийно Кбжу на 100 грамм👇( примерно 1 котлетка) Калории-130 Белки -25 Жиры -2 Углеводы -1 🫶🏼Ингредиенты : Фарш куриный ( я делаю сама из филе)-650 грамм Помидор -150 грамм ( 1 средняя штука) Лук по вкусу Соленые огурцы -150 грамм Греческий йогурт -50 грамм Сыр нежирный ( у меня фирма большой куш)-50 грамм Способ приготовления показан на видео 😘готовим на 180* минут 30-35 . Автор: @salieva_nadya ПП-РЕЦЕПТЫ💚
1 964 просмотров