С заботой о здоровье! — 10 июня 2026 г. в 09:09:44.421
С заботой о здоровье! Земляничный коктейль с кефиром и медом. Земляника содержит витамины, минералы (глюкозу, фруктозу), а также обладает общеукрепляющим действием. Её рекомендуют употреблять при авитаминозах, малокровии, повышенном давлении, атеросклерозе. Кефир — источник кальция, который важен для костной ткани и зубов. Кроме того, кисломолочные продукты могут способствовать нормализации пищеварения. Мёд — натуральный подсластитель, который может быть полезен в небольших количествах. Нам понадобится: - Земляника — 300 грамм; - Кефир 1% — 2 стакана; - Мёд — 2 столовых. ложки; - Сливочное мороженое — 50 грамм; - Молоко — 20 миллилитров. Начнем готовить. - Переберите и вымойте землянику, удалите чашелистики. - Разомните ягоды толкушкой, добавьте мёд. - Добавьте мороженое и молоко, взбейте массу блендером или миксером. - Влейте кефир и хорошо перемешайте. - Разлейте коктейль по высоким стаканам или бокалам. Приятного аппетита! #Едакакдома86 #ХантыМансийск #Югра