Не составляйте планы на сентябрь, пока не добавите туда один пункт 🍂 — 27 августа 2026 г. в 19:02:27.202
Не составляйте планы на сентябрь, пока не добавите туда один пункт 🍂 Сентябрь уже близко. А вместе с ним — работа, школа или ВУЗ у ребенка, кружки, домашние дела, покупки, ужины, планы на неделю… И очень легко уже через пару недель снова оказаться в знакомой точке: утром думаете о делах, днем некогда нормально поесть, вечером сил хватает только на самое необходимое. А все, что было «для себя», опять переехало на потом. Давайте в этом сентябре попробуем иначе? Не начинать новую жизнь и не составлять список из 15 полезных привычек, а каждый день находить хотя бы 5–10 минут на то, после чего вам становится лучше. Именно таким мы придумали сентябрь в клубе «Вкус жизни» ❤️ Сегодня можно включить йогу или танцевальную тренировку. Завтра — узнать у эндокринолога, как поддержать энергию после 45 или как войти в осень без простуд. После тяжелого дня — сделать практику для сна или комплекс фейсфитнеса для уставшего лица и шеи. А в другой вечер — приготовить что-нибудь вкусное, собрать осенний образ, открыть новую книгу или выбрать выставку на выходные. И вам не нужно успевать все. Пропустили день? Не надо догонять. Нет сил на тренировку? Выберите что-то спокойное. Здесь можно просто спросить себя: «Что мне сегодня нужно, чтобы стало немного лучше?» И выбрать это. Чтобы сентябрь не превратился в бесконечное «надо», а в конце месяца вы подумали: «Какой хороший у меня получился сентябрь» 🍂 И еще: до 31 августа вместе с подпиской дарим два курса для женщин 45+: 🎁 «Стройное тело 45+» 🎁 «Гормональное здоровье 45+» ВОЙТИ В ОСЕНЬ С ЗАБОТОЙ О СЕБЕ → Реклама ООО «Перезагрузка»