Мы опять поссорились. И вроде бы из-за ерунды.
Мы опять поссорились. И вроде бы из-за ерунды. Кто что сказал. Кто каким тоном ответил. Кто первым начал. Кто опять не услышал. Если смотреть только на сам конфликт, каждый раз кажется, что причина новая. Но если немного отойти и посмотреть не на повод, а на то, как мы ведём себя внутри этой ссоры, вдруг обнаруживается одна интересная вещь. Поводы меняются. А реакции остаются. Один начинает доказывать. Другой закрывается. Один хочет немедленно всё выяснить. Другой старается уйти от разговора. И каждый уверен, что реагирует именно на то, что происходит сейчас. Хотя иногда мы уже даже не замечаем, как занимаем своё привычное место. Я часто вижу это и в работе с парами. Человек приходит с вопросом: Почему он так со мной поступает? Почему она меня не понимает? Почему мы опять поссорились? И постепенно появляется совсем другой вопрос: А что в этот момент делаю я? Не в смысле найти виноватого и теперь обвинить себя. А увидеть свою часть отношений. Как я вхожу в конфликт? Чего я боюсь в нём? Что пытаюсь получить от другого? Что делаю, когда не получаю? Почему именно так реагирую? И это уже совсем другой уровень разговора про отношения. Потому что можно годами менять поводы для ссор и продолжать разыгрывать один и тот же сценарий. Можно даже сменить отношения — и однажды обнаружить себя примерно в той же точке. И вот эта мысль мне кажется очень важной: иногда дело не в том, чтобы научиться вообще не конфликтовать. Иногда нужно увидеть, как именно я строю отношения, когда становится сложно. Именно поэтому мне захотелось привезти в Уфу тренинг Сергея Богуты «Эволюция отношений»👉 https://max.ru/join/5cUjQMSfzvJcDZj4aZYbW0jJGp3VKmIQqXhtentw79E 24–25 октября у нас будет два дня живой работы и практики. Не про поиск виноватого и не про универсальную формулу правильных отношений А про возможность посмотреть на отношения немного глубже: что происходит между мной и партнёром, какую роль в этом занимаю я и почему привычные способы в какой-то момент перестают работать. Потому что фраза мы опять поссорились иногда рассказывает об отношениях гораздо больше, чем сама причина ссоры.