Задание 6 и завершаем неделю. — 7 июня 2026 г. в 09:03:28.183
Задание 6 и завершаем неделю. Медленная ходьба 5 минут ходите немного медленнее обычного. Замечайте: как стопа касается пола; как переносится вес тела; что меняется внутри. В воскресенье на 7 день недели сделаем маленький Телесный дневник Запишите одну фразу: «На этой неделе моё тело рассказало мне, что...» И обязательно поделитесь , можно самым главным, можно самым доступным 🙏 👇👇👇 #телесный_челлендж #телесная_осознанность P.S. Если вы только присоединились к челленджу, не переживайте — можно начать с любого задания. Просто найдите предыдущие посты, выполните практики и делитесь своими наблюдениями в комментариях. 🎁 Самых активных и вовлечённых участников в конце челленджа ждёт подарок!
696 просмотров