😌 Кажется, наш телесный челлендж подходит к завершению. Уже завтра — последний день. — 29 июня 2026 г. в 20:52:13.701
😌 Кажется, наш телесный челлендж подходит к завершению. Уже завтра — последний день. Сегодня я приехала на интенсив в Переславль-Залесский. Впереди несколько насыщенных дней работы в качестве тренера, а пока есть время остановиться, выдохнуть и просто побыть здесь. По дороге мы купили землянику. Я сижу на солнышке, чувствую его тепло на лице и ловлю очень простые, но такие ценные ощущения: новизну, удивление, детскую радость, блаженство. И вдруг поняла, что именно к этому меня и привёл наш телесный челлендж. Не к каким-то грандиозным открытиям, а к способности быть здесь и сейчас.☺️ Замечать вкус ягоды, тепло солнца, запах воздуха, своё дыхание, своё тело. Не пробегать мимо жизни, а проживать её. 😀Поэтому сегодня вместо нового задания предлагаю подвести итоги. Вспомните этот месяц и ответьте себе на несколько вопросов: ✨Что нового я узнал(а) о своём теле? ✨Какие практики оказались самыми ценными? ✨Что изменилось в моём отношении к себе? ✨Что из этого месяца я хочу взять с собой дальше, чтобы это стало частью моей жизни? 👇 Если захочется, поделитесь своими открытиями в комментариях. Мне будет очень радостно прочитать, каким этот путь оказался для вас. 🤗И спасибо каждому, кто был рядом мысленно, в действии и откликался в комментариях ! Мне кажется, за этот месяц мы все стали немного внимательнее к себе. А это уже очень многое 💕 #телесный_челлендж #телесная_осознанность #мигип_интенсив