ЕБ
Елизавета Бахарева | Марафон похудения | ПП рецепты | Тренировки
Еда и рецепты · 22 мая 2026 г.
Витаминные оладьи 🍎🥞 таят во рту 😋 Очень бюджетный и вкусный ПП-завтрак/перекус 🔥
Витаминные оладьи 🍎🥞 таят во рту 😋 Очень бюджетный и вкусный ПП-завтрак/перекус 🔥 На 2 порции: - яблоки 2 шт. - яйца 2 шт. - мука 70 гр. - ванилин, корица - разрыхлитель - подсластитель по желанию 🍽 Совет для стройнеющих: ✅ Жарьте на антипригарной сковороде без масла ✅ Подавайте с натуральным йогуртом или ягодами, а не с сахаром. ✅ Если нужен низкоуглеводный вариант, можно заменить муку на отруби или протеин (но консистенция будет плотнее). Ещё больше простых рецептов в марафоне «Под контролем» 🚀Следующий старт 25 мая 💌 Записаться и получить информацию можно написав мне в личные сообщения. Жмите ❤️ если понравился рецепт