ЕБ

Елизавета Бахарева | Марафон похудения | ПП рецепты | Тренировки

Еда и рецепты · 18 апреля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Ваш тренер Лиза на практике набирается опыта 🔥

Ваш тренер Лиза на практике набирается опыта 🔥 Сегодня учились связывать новые элементы в тренировке. Кайфую от процесса, но мозг иногда взрывается 🤯 Всё новое даётся не просто, но знаю именно так и рождается рост. А ещё дочки болели (у Анечки добавился конъюнктивит, Настя сопливая с больным горлом) хорошо уже идут на поправку, вообщем недели выдались прям непростые. А вчера я была нянькой четверых детей 💪 👌Успей занять место в нашем весеннем движе (старт 20 апреля) , сбросить до -15 кг, наладить питание, обрести энергию по утрам, перестать постоянно уставать и выглядеть красиво не по своим годам 😍 просто напиши мне в личные сообщения здесь или в мессенджере Max.