Елизавета Бахарева | Марафон похудения | ПП рецепты | Тренировки
Еда и рецепты · 17 мая 2026 г.
Самая вкусная пп шарлотка, без сахара и минимум калорий!!!! 🥮🤩 Кбжу на 100 гр: 125/5,...
Самая вкусная пп шарлотка, без сахара и минимум калорий!!!! 🥮🤩 Кбжу на 100 гр: 125/5,5/3,3/18 ⠀ Ингредиенты: - Яйцо 4 шт. - Мука 120 гр (у меня рисовая) - Творожок мягкий 200 гр. - Яблоко 400 гр (3 шт) (280 гр очищенные) - Разрыхлитель 5 гр. - Подсластитель FitParad 6 гр. - Корица 1 ч.л ⠀ Приготовление: Яблоки 300 гр. нарезаем кубиком и 100 гр. дольками для украшения. Отделить белки от желтков. К желткам добавить творожок, муку с разрыхлителем, ванилин. Хорошо перемешать до однородности. Белки с подсластителем взбить до мягких пиков. Вмешать белки аккуратно в тесто. Добавить яблоки кубиком, перемешать и переложить тесто в форму. Украсить сверху ломтиками яблока и отправить в духовку, разогретую до 180С, на 30-35 минут. Готовность проверить зубочисткой, она должны быть сухая. ⠀ Приятного чаепития 🥰 🔥 Важный анонс - следующий старт марафона будет 25 мая первый летний сезон с бюджетным авторским меню. Можно начинать занимать места уже прямо сейчас. Просто напишите мне в личные сообщения или можете оформить выгодно участие на моём сайте через Яндекс Сплит или Подели. Так же у меня доступна оплата зарубежными картами.