Елизавета Бахарева | Марафон похудения | ПП рецепты | Тренировки
Еда и рецепты · 21 июля 2026 г.
День 6 | Неделя пп десертов — 21 июля 2026 г. в 08:28:10.549
День 6 | Неделя пп десертов Белковые пирожки с фруктами, обожаю брать с собой и удобно есть руками 🔥🤩 Кбжу на 1 шт: 140/11,5/4,4/13,5 Всего вышло 5 шт. Ингредиенты: - Лаваш армянский 100 гр. - Творог 180 гр. - Йогурт натуральный 120 гр. - Яйцо 1 шт. - FitParad 2 шт. - Ванилин 1 гр. - Желток и кунжут - Фрукты по вкусу Приготовление: Нарезаем лаваш на полосочки. Смешиваем творог, йогурт, яйцо, подсластитель и ванилин. Выкладываем начинку на лаваш, сворачивая в конвертики. Смазываем желтком, посыпаем кунжутом и запекаем в аэрогриле 15 мин при 170 С. Это очень быстро и вкусно! Ещё больше простых рецептов вас ждет в марафоне «Под контролем» 🚀Следующий старт 27 июля 💌 Записаться и получить информацию можно написав мне в личные сообщения. 🔥 Прямо сейчас на моём сайте можно выгодно оформить участие через Яндекс.Сплит или сервис Подели. А так же оплатить зарубежной картой с любого уголка планеты. Жмите ❤️если понравился рецепт