Елизавета Бахарева | Марафон похудения | ПП рецепты | Тренировки
Еда и рецепты · 6 августа 2026 г.
🔥 Чизкейк, который можно есть на ночь, супер лёгкий, белковый десерт — 6 августа 2026 г. в 10:27:54.277
🔥 Чизкейк, который можно есть на ночь, супер лёгкий, белковый десерт Кбжу: 100/8/4/13 🤤 Хочется сладкого перед сном, но боишься навредить фигуре? Вот мой идеальный вариант чизкейк без сахара, с нежной текстурой и ягодной кислинкой. Основа: - Творог 180 гр. - Мука рисовая 80 гр. - Яйцо 1 гр. - Ванилин 1 гр. - Подсластитель 2 гр. Творожная часть: - Йогурт 500 гр. - Яйца 2 шт. - Подсластитель 3 гр. - Кукурузный крахмал 30 гр. Крем: - Мягкий творог 130 гр. - Подсластитель 1 гр. - Голубика 150 гр Приготовление: Смешайте все ингредиенты для основы, выложите в форму, запекайте 10 мин при 180 С. Отдельно смешайте йогурт, яйца, подсластитель и крахмал - это творожный слой, вылейте сверху на основу. Запекайте 25-30 мин при 180 С. В мягкий творог добавьте подсластитель, выложите сверху готового чизкейка, украсьте ягодами. Остудите и уберите в холодильник минимум на 4 часа. Ещё больше простых рецептов вас ждет в марафоне «Под контролем» 🚀Старт 17 августа 💌 Записаться и получить информацию можно написав мне в личные сообщения. ✅ Прямо сейчас на моём сайте можно выгодно оформить участие через Яндекс.Сплит или сервис Подели. А так же оплатить зарубежной картой с любого уголка планеты. Жмите ❤️ если понравился рецепт