Елизавета Бахарева | Марафон похудения | ПП рецепты | Тренировки

Еда и рецепты · 16 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Лиза, привет 👋 я хочу поделиться результатами за 3 недели марафона: — 16 августа 2026 г. в 18:07:24.447

Лиза, привет 👋 я хочу поделиться результатами за 3 недели марафона: Вес - 8.3 кг 😍😍😍 Живот - 12 см 🔥🔥🔥 Бёдра - 6 см Талия - 4 см Я просто кайфую. Утром встаю и реально хочется двигаться, а не лежать. По улице хожу и сама замечаю, что иду легко, будто пружинка внутри. И самое прикольное — я не голодная вообще! Твоё меню такое, что я наедаюсь и при этом чувствую лёгкость, а не тяжесть. Раньше я думала, что усталость — это от работы, а оказалось, это просто вес тянул вниз. А теперь я будто скинула не только килограммы, но и эту вечную тяжесть. Спасибо тебе большое. Ты реально изменила мою жизнь, и я тебе очень благодарна.