Елизавета Бахарева | Марафон похудения | ПП рецепты | Тренировки
Еда и рецепты · 7 октября 2026 г.
Белковые пирожки с луком и яйцом 😉
Белковые пирожки с луком и яйцом 😉 Вкусно, сытно и много белка. Идеально для завтрака или перекуса 🔥 ⚡️Кбжу на 1 пирожок: 185/13/7/28 Ингредиенты на 6 шт: Тесто: - Творог 5% 180 гр. - Яйца 2 шт. - Мука кукурузная/рисовая 150 гр. - Разрыхлитель 1 ч.л. - Соль щепотка Начинка: - Варёные яйца 3 шт. - Лук зеленый - Соль, перец по вкусу Для смазки: - Желток 1 шт. - Кунжут 1 ч.л. Приготовление: Для начинки сварить 3 яйца, отступить и порезать яйца, лук. Творог растереть с яйцами, добавить муку, разрыхлитель и соль, замесить тесто. Разделить на 6 частей, раскатать, положить начинку и защипнуть пирожки. Смазать желтком, посыпать кунжутом. Выпекать в аэрогриле 20–25 минут при 170 С. Сохраняй рецепт и готовь с удовольствием! ❤️ Ещё больше простых рецептов в марафоне «Под контролем» 🚀 Старт 12 октября 💌 Записаться и получить информацию можно написав мне в личные сообщения. 🔥 Прямо сейчас на моём сайте можно выгодно оформить участие через Яндекс.Сплит или сервис Подели. А так же оплатить зарубежной картой с любого уголка планеты. Жмите ❤️ если понравился рецепт