Елизавета Бахарева | Марафон похудения | ПП рецепты | Тренировки
Еда и рецепты · 22 октября 2026 г.
🥗 Неделя ПП рецептов салатов
🥗 Неделя ПП рецептов салатов Собрала для вас в один пост все рецепты за неделю с вкусными и быстрыми ПП салатами. Готовим утром с удовольствием, а не через «не хочу» 🥰 приятного аппетита. 🔸 Салат с курицей 🔹 450/42/25/20 🔸 Лёгкий салат 🔹 350/34/17/17 🔸 Стройный Цезарь 🔹 400/49/16/15 🔸 Пикантный салат 🔹 410/38/13/34 🔸 Салат с тыквой 🔹 450/9/38/19 🔸 Свекольный салат 🔹 325/31/14/20 🔸 Тёплый салат с баклажанами 🔹 320/10/22/24 Такие рецепты есть и в моих меню на марафоне похудения. Я составлю меню исходя из ваших современных потребностей и желаний. Минимум готовки - максимум пользы. Жмите ❤️ если понравились рецепты Вместе мы проводим осень 🍁 с максимальной пользой и эффектом для своего здоровья. Пишите мне в личные сообщения, чтобы записаться в мою команду. Я провожу марафоны каждые две недели 🥰 собираю небольшие группы, чтобы давать максимум заботы, контроля и мотивации. По этому у меня на марафоне КАЖДАЯ УЧАСТНИЦА - получает обратную связь и даже больше.