EI

EMDR_PRO I Психология XXI века с Натальей Хомутовой

Здоровье · 25 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

👀 Уже сегодня — открытая EMDR-сессия «ПСИХИЧЕСКОЕ ИСТОЩЕНИЕ»

👀 Уже сегодня — открытая EMDR-сессия «ПСИХИЧЕСКОЕ ИСТОЩЕНИЕ» Бывает состояние, когда не помогают ни отдых, ни выходные: сил нет даже на простые действия, внутри — пустой бак, а любое «надо» отзывается тяжестью и раздражением. В среду на эфире мы разбирались, почему возникает психическое истощение, как мы доходим до грани выгорания и почему привычные попытки «просто отдохнуть» перестают работать, когда нервная система уже перегружена. 👀 А сегодня будем работать с этим уже в EMDR-практике: найдём ситуации и триггеры, в которых утекает ресурс, и поработаем с тем, что за этим стоит — фоновым напряжением, запретом на расслабление, привычкой перекармливать себя долгом и глубокой усталостью нервной системы. ➡️Сегодня, 25 октября, в 19:00 МСК Подключиться можно здесь: