Омлет с куриным фаршем — 20 августа 2026 г. в 07:10:02.220
Омлет с куриным фаршем Калорийность на 100 гр - 130 ккал (БЖУ - 15.87/ 6.35/ 1.29) 📑 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции): Фарш из куриного филе - 120 гр Яйцо куриное - 2 шт Молоко 2,5% - 80 гр Твердый сыр - 40 гр Соль и перец - по вкусу 📝 РЕЦЕПТ: 1) Добавьте к фаршу натертый сыр. Вбейте яйца. Посолите, поперчите и добавьте молоко. 2) Все перемешайте, чтобы не было комочков из фарша. 3) Вылейте омлетную массу в жаропрочную форму. Готовьте в разогретой до 180°C духовке около 30 минут, до желаемой консистенции омлета. Подавайте к столу. Приятного аппетита! #ппзавтрак #ппменю #ешьихудей #полезныйзавтрак #едаеда #белковыйужин
248 просмотров