Салат «Ницца» (с тунцом и молодым картофелем) 🥗 — 14 сентября 2026 г. в 19:07:00.716
Салат «Ницца» (с тунцом и молодым картофелем) 🥗 Калорийность на 100 гр - 64 ккал (Б/Ж/У - 6.0/ 1.8/ 5.9) 📑 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2-3 порции): - тунец в собственном соку (1 банка) - 180 гр - салатный микс (хорошо подойдет салат романо) - 150 гр - томаты черри - 200 гр - мини картофель (или молодой) - 200 гр - приправа "Прованские травы" - 2 ч.л. - сушеный чеснок - 1/2 ч.л. Для заправки: - оливковое масло - 2 ч.л. - соевый соус - 1 ч.л. - бальзамический красный уксус - 1 ст.л. - молотый имбирь - 1/2 ч.л. - соль, перец - по вкусу 📝 РЕЦЕПТ: 1) Картофель хорошенько промыть (если вы использует обычный картофель, то можете почистить его, у мини картофеля кожуру не срезаем), порезать пополам (обычный режем крупными кубиками), посолить немного, посыпать чесночным порошком и прованскими травами. Отправить картофель в разогретую до 200 градусов духовку на 25 минут. 2) Пока картофель готовиться в духовке, моем томаты и салат. Томаты режем пополам. Из тунца сливаем лишний сок. смешиваем салат, черри и кусочки тунца. 3) Готовим заправку, смешав все ингредиенты для заправки и немного взбив заправку вилкой. 4) Добавляем к салату половинки запеченного картофеля и заправку, перемешиваем. Приятного аппетита! 😘😉 #ппужин #салаты #худейвкусно #полезныйужин #легкийужин