Низкокалорийный сливовый джем (без сахара!!!) — 11 августа 2026 г. в 14:40:01.436
Низкокалорийный сливовый джем (без сахара!!!) 👍👍👍 Калорийность на 100 гр - менее 50 ккал!!! Готовим низкокалорийное варенье без сахара! Оно имеет свежий яркий вкус и приятную сладость, готовится мигом. А для приготовления нам обязательно понадобится сахарозаменитель Фитпарад (№10 или 7) или другой натуральный заменитель сахара, и пектин - натуральный загуститель (продается под названием пектин, желфикс, конфитюрка и т.д.). Такое варенье готовится очень быстро, поэтому жидкость почти не испаряется, т.е. из 500 гр ягод/фруктов получится 500 гр варенья или чуть меньше. Готовить можно как из свежих фруктов и ягод, так и из замороженных! 📑 ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔ слива (замороженные фрукты) - 400 гр ✔ сахарозаменитель - по вкусу (4-6 гр) ✔ пектин/желфикс - 10-12 гр 📝 РЕЦЕПТ: ✅ Сливу (или другие фрукты) разморозить , засыпать сахарозаменителем, можно подождать пока выделится немного сока. Высыпаем сверху пектин/желфикс. Тщательно перемешать. ✅ Ставим будущее варенье на плиту, доводим до кипения, постоянно помешивая. После того, как сильно закипит, варим 5 минут, продолжая помешивать. Потом снимаем с плиты и выливаем в банку, ываем крышкой и ставим остывать. В дальнейшем храним в холодильнике. Калорийность на 100 гр - 50 ккал (0.8/ 0.3/ 11.6) Такое варенье можно добавить в творог, съесть ложечку с чаем, добавлять в десерты! Хранится такое варенье не так долго, как обычное с сахаром, но оно такое вкусное и легкое, что долго в вашем холодильнике не проживет 😋 #ппдесерт #ппджем #полезный_десерт #вкусняшки