🍳 СЫРНИКИ С БАНАНОМ БЕЗ ДОБАВЛЕННОГО САХАРА — 26 сентября 2026 г. в 16:03:31.557
🍳 СЫРНИКИ С БАНАНОМ БЕЗ ДОБАВЛЕННОГО САХАРА Мягкие внутри, с румяной корочкой — и готовятся примерно за 15 минут. Ингредиенты: 🥛 творог 5% — 200 г 🥚 яйцо — 1 шт. 🍌 банан — ½–1 шт. 🌾 овсяная мука — 2 ст. л. 🌿 ваниль или корица — по вкусу 🫒 немного масла для сковороды Как приготовить: 1️⃣ Разомните банан. 2️⃣ Добавьте творог и яйцо. 3️⃣ Всыпьте овсяную муку и корицу. 4️⃣ Перемешайте и оставьте массу на 3–5 минут. 5️⃣ Сформируйте небольшие сырники. 6️⃣ Обжарьте на хорошо разогретой антипригарной сковороде на небольшом количестве масла с двух сторон. Можно довести до готовности под крышкой. 🍓 С чем подать? Натуральный йогурт + ягоды. Или: 🍎 яблоко + корица 🥜 немного орехов 🫐 замороженные ягоды 🍯 немного мёда, если хочется слаще. 💡 Почему без сахара? Банан уже даёт сладость, поэтому дополнительный сахар здесь совершенно необязателен. 📌 А если хотите сделать сырники более белковыми — увеличьте количество творога и не добавляйте слишком много муки. Сохраняйте рецепт для завтрака или перекуса.