ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Сахалинской области"
Лайфстайл · 25 августа 2026 г.
Топ-5 главных правил гигиены и профилактики для детей. Главными правилами гигиены и...
Топ-5 главных правил гигиены и профилактики для детей. Главными правилами гигиены и профилактики всевозможных опасных инфекций для детей являются обязательное мытье рук; ежедневная, дважды в день, чистка зубов и постоянный уход за телом. Соблюдение этих правил несомненно защитит ребенка от заражения. ✅Мытье рук: Руки необходимо тщательно мыть с мылом перед приемом пищи, после посещения улицы, туалета и игр, уделяя внимание участкам между пальцами, под ногтями. мытье рук с мылом эффективно удаляет микробы и вирусы. Дети часто касаются грязными руками глаз, носа и рта, даже не замечая этого. А ведь таким путем микробы могут попасть в организм и вызвать заболевание. Благодаря мытью рук, количество кишечных инфекций и респираторных заболеваний значительно уменьшится. ✅Чистка зубов: Уход за полостью рта необходимо проводить два раза в день (утром и вечером). После каждого приема пищи нужно ополаскивать рот кипяченой водой. Таким образом удаляются остатки пищи, которые могут стать питательной средой для размножения патогенных микроорганизмов, способных, к примеру, вызывать кариес или стоматит. Также регулярная чистка зубов сохраняет зубы крепкими и защищает желудок от проникновения вредоносных вирусов и бактерий. ✅Чистота тела: На теле человека за день накапливается масса всевозможных микроорганизмов, включая тех, которые способны вызывать инфекционные болезни. Нечистая кожа становится идеальной средой для размножения болезнетворных микроорганизмов. Грязь закупоривает поры, вызывает воспаление. Уход за кожей лица и тела помогает поддерживать ее здоровье. Ежедневный душ и умывание соответственно защищают нас от болезней. Чтобы не заразиться нужно использовать только личное полотенце и мыльные принадлежности. Также необходимо регулярно стричь ногти, так как под ногтями может скапливаться грязь, содержащая микробы. ✅Чистота одежды и вещей: Чистота одежды и личных вещей — это защита от бактерий, вирусов и грибков. Ежедневная смена нательного белья, смена постельного белья раз в неделю, использования только индивидуальных предметов гардероба препятствуют передаче микробов и защищают кожу от воспалений. Также необходимо регулярно протирать и дезинфицировать сумки, рюкзаки, телефоны, игрушки. Грязную и чистую одежду хранить раздельно. ✅Гигиена питания: Чтобы не заразиться какой-либо кишечной инфекцией крайне необходимо тщательное мыть овощи и фрукты перед едой, употреблять только свежую питьевую воду гарантированного качества. #фбузСахалин