Доброе воскресное утро! ☀️ — 26 апреля 2026 г. в 05:00:08.287
Доброе воскресное утро! ☀️ Ещё одна неделя в МА ТРЕНИНГ ЛАБ позади. Давайте вспомним, что мы успели: 🔹 Освоили ягодичный мостик 🔹 Разобрались, что такое крепатура и почему это не страшно 🔹 Честно признались, что мешает заниматься дома 🔹 Аня разобрала каждую причину и дала советы 🔹 Попробовали «Птицу-Собаку» — теперь спина скажет спасибо Спасибо каждому, кто был с нами, пробовал упражнения, голосовал и писал комментарии! Вы делаете этот канал живым. На следующей неделе нас ждёт: 🔹 Новое упражнение во вторник 🔹 Разбор популярного мифа про фитнес 🔹 Закулисье: интересная история про наш канал 🔹 Лайфхак для тех, кто много сидит за компьютером 🔹 И кое-что новенькое в пятницу — будет повод улыбнуться А сегодня — просто отдых. Прогулка, долгий завтрак, книга или сериал. Всё, что приносит вам спокойствие. До понедельника! 🤍