Мой фитнес-браслет начал меня судить
Мой фитнес-браслет начал меня судить #Эксперимент Друзья, привет! Это Аня 👋 Мне кажется, мой фитнес-браслет в какой-то момент начал смотреть на меня слишком осуждающе. Сначала он просто вежливо напоминал подвигаться. Потом начал сообщать, что я мало хожу. Потом показал, как резко падает активность в самые «занятые» дни, когда мне самой казалось, что я вообще не присела. И я решила устроить маленький эксперимент. На этой неделе я попробую честно реагировать на все его сигналы: встать — значит встать, пройтись — значит пройтись, подвигаться — значит не сделать вид, что я «потом обязательно». Хочу посмотреть, что получится на практике. Он реально помогает? Или просто создаёт лишнее чувство вины? Через неделю расскажу честно, чем всё закончилось: стала ли я двигаться больше, начала ли раздражаться, или вдруг оказалось, что браслет не так уж неправ. А у вас с такими штуками какие отношения? Они вас мотивируют или только нервируют?