Чем закончился мой эксперимент с фитнес-браслетом
Чем закончился мой эксперимент с фитнес-браслетом #Эксперимент_результат Друзья, привет! Это Аня 👋 Неделю назад я решила перестать игнорировать фитнес-браслет и честно реагировать на его напоминания. И знаете, что оказалось самым неожиданным? Я думала, что проверяю браслет. А оказалось — проверяла собственную память. Потому что у меня регулярно было ощущение: «Да я сегодня весь день на ногах!» А потом смотришь статистику — и выясняется, что «весь день» состоял из похода за кофе, пары лестниц и очень энергичных перемещений между стулом и диваном 😅 Мы вообще странно оцениваем активность. Устала — кажется, что много двигалась. День был сумасшедший — значит, наверняка не сидела. А это совсем не одно и то же. Поэтому браслет я оставляю. Но право меня судить ему всё-таки не отдаю. Пусть он будет не тренером, не начальником и не электронной совестью на запястье. Просто свидетелем. Иногда полезно иметь рядом что-то, что спокойно показывает реальность, пока собственная голова уже придумала её более удобную версию. А у вас часы когда-нибудь разрушали уверенность, что сегодня вы «точно набегались»? 😄