Всем привет! Меня зовут Аня, и я тут, в МА ТРЕНИНГ ЛАБ, собираю всё самое простое и пол...
Всем привет! Меня зовут Аня, и я тут, в МА ТРЕНИНГ ЛАБ, собираю всё самое простое и полезное для фитнеса дома. Я не профессиональный тренер и не фитнес-бикини. Я — обычная женщина, которой однажды надоело, что спина болит после дня с ребёнком на руках, а времени на зал нет вообще. Я начала искать упражнения, которые можно делать между делом. Без прыжков, без шума, без «соберись, тряпка». Просто чтобы тело сказало «спасибо». В этом канале я буду делиться тем, что реально работает для обычных людей. Без фанатизма, с заботой о спине и коленях. Расскажите в комментариях: что для вас самое сложное в домашних тренировках? Я читаю всё и буду отвечать по пятницам. Давайте знакомиться! 👇
134 просмотров