Хороший день для движения не обязан быть «спортивным»
Хороший день для движения не обязан быть «спортивным» Иногда мы думаем, что активность требует особого режима: формы, мотивации, музыки, окна в графике, правильного настроя. Но в жизни хороший день для движения — это часто просто день, в который ты нашла 7–15 минут и не начала спорить с собой. Чем меньше пафоса вокруг процесса, тем выше шанс, что он станет регулярным.
137 просмотров