Одна из самых мешающих мыслей: “сначала должна появиться мотивация, потом начну”. Но ча...
Одна из самых мешающих мыслей: “сначала должна появиться мотивация, потом начну”. Но чаще работает наоборот. Сначала появляется маленькое действие. Потом — ощущение, что ты уже в процессе. И только после этого приходит мотивация продолжать. Поэтому не жди сильного настроя. Лучше опирайся на простой вопрос: какой самый лёгкий шаг я могу сделать сегодня?
54 просмотров