💊 БАДы с омегой точно не работают на:
💊 БАДы с омегой точно не работают на: ❌ снижение холестерина (наоборот- могут его повышать) ❌ лечение инсулинорезистентности ❌ «очистку сосудов» ❌ лечение печени ❌️ поддержку и профилактику неизвестно чего 🥬 Средиземноморское питание - это та омега3, которая доказанно работает и без риска для здоровья. Потому что в этом рационе все компоненты (полезные жиры, легкоусваиваемый белок, клетчатка) работают, взаимодополняя действие друг друга. 🏃♀️Это не диета на неделю, это стиль жизни, сохраняющий здоровье печени, сердца, сосудов и даже когнитивные функции. 📒 Как адаптировать это питание морского побережья под свои возможности и вкусы - об этом наш гайд "Рацион по-средиземноморски" Доступен здесь
896 просмотров