Фаршированный перец — 28 июня 2026 г. в 11:00:27.787
Фаршированный перец Сочные половинки перца с куриным фаршем и рисом под сырной корочкой. Ингредиенты: - Перец болгарский — 3 шт - Фарш куриный — 400 г - Рис отварной — 150 г - Чеснок — 3 зубчика - Сыр — 100 г - Греческий йогурт/сметана — 2 ст. л. - Зелень — по вкусу - Соль, перец — по вкусу Приготовление: 1. Смешайте фарш, рис, измельчённый чеснок, зелень, соль и перец. 2. Разрежьте перцы пополам, удалите семена. Наполните начинкой. 3. Смажьте йогуртом, посыпьте тёртым сыром. Запекайте 30–35 минут при 180°C. КБЖУ на 100 г: Калории: ~145 ккал Белки: ~12 г Жиры: ~7 г Углеводы: ~8 г Время приготовления: 40 минут Автор: alina.esty Книга рецептов - https://gotovkago.ru
715 просмотров