☝Надо знать — 9 июня 2026 г. в 08:07:01.358
☝Надо знать Про солнцезащитные очки Эксперты советуют носить солнцезащитные очки даже в пасмурную погоду, потому что солнце излучает ультрафиолет (УФ), который может навредить конъюнктиве, роговице, сетчатке и хрусталику, 📌Опасные для глаз УФ-лучи бывают трех типов: 🔺UVA - травмируют хрусталик и сетчатку), 🔺UVB - повреждают роговицу 🔺UVC - вызывают сильные ожоги роговицы. 📌С UVA и UVB можно встретиться на обычной прогулке. UVC - самые опасные лучи - поглощаются в верхних слоях атмосферы, однако в минимальных количествах они есть и в быту: при прямом воздействии они несут опасность для глаз. ✅ При подборе солнцезащитных очков в первую очередь нужно обратить внимание на дужку - на них должна быть маркировка "UV", означающая использование в линзах специальных УФ-фильтров. 📌Например, UV 100% - гарантирует полную защиту от УФ, UVA / UVB / UVC - указывает на защиту от лучей A, B или C. 🔹Рекомендуется выбирать очки с максимальным значением - UV400. Это позволит защитить глаза от всех типов лучей. 🔹Офтальмологи советуют покупать очки с пластиковыми линзами - они легче и прочнее стекла, а также отлично задерживают УФ. 🔹Кроме того, линзы должны быть без дефектов, а изображение в них - четким. 🔹Днем можно носить темно-зеленые и серые линзы, а розовые, голубые и желтые больше подойдут для сумерек и пасмурной погоды. 📌Также важна светопропускаемость. Соответствующую маркировку можно найти на самой линзе или на дужке: 🔸для пасмурной погоды подходит Cat. 1, 🔸для города - Cat. 2, 🔸для пляжа - Cat. 3, 🔸для гор и открытого моря - Cat. 4. ❗При этом полностью черные линзы, но без УФ-фильтра, вредят глазам сильнее, чем отсутствие очков: зрачки в таких очках постоянно расширены и пропускают много вредного излучения. Источник: Объясняем.РФ Всё о полисе ОМС и диспансеризации – на сайте АО «ГСМК»