Рацион 1450 калорий
Рацион 1450 калорий 1. Яйцо, хлебцы, пармезан, икра, руккола с огурцом, миндалем и соком лимона, кофе с молоком. 2. Суп грибной с куриной грудкой и макаронами, кусочек хлеба в сухарях. Не эстетик, но очень сытно и я обожаю именно такой грибной суп. 3. Творожная запеканка без сахара с цукатами. 4. Картошка с куриными голенями, запеченные в пакете, имбирь, овощи, кола без сахара. 5. Бжу за день. 6. 👩🏻🦰
247 просмотров