Готовим обеды на три дня 🍆 — 24 июля 2026 г. в 07:51:44.340
Готовим обеды на три дня 🍆 Куриное филе- 450г Картофель- 600г Баклажан- 1шт Помидоры - 1шт Красный перец- 1/2шт Масло растительное- 1 ст ложка Соевый соус - 3 ст ложки Горчица зернами - 1 ст ложка Прованские травы Лёгкий сыр - 30г Филе нарезаем на стейки, слегка отбиваем. Маринуем в соевом соусе и горчице. В это время хорошо промываем картофель(я делаю это металической губкой для посуды), нарезаем на дольки, не очищая от кожицы. Баклажан и перец нарезаем(можно заменить замороженными овощами). Все поливаем маслом, добавляем прованские травы и соль, хорошо перемешиваем. На тефлоновый коврик выкладываем куриные отбивные и овощи. На отбивные выкладываем помидоры кружочками. Отправляем в разогретую духовку на 180• на 20 минут, потом курицу посыпаем тертым сыром и отправляем ещё на 10-15 минут в духовку.