РАННЯЯ МЕНОПАУЗА - КАК ПОНЯТЬ? — 22 июня 2026 г. в 15:54:40.275
РАННЯЯ МЕНОПАУЗА - КАК ПОНЯТЬ? Симптомы, которые нельзя списывать на стресс👇 "Если месячные ещё идут, значит, всё в порядке." Но реальность сложнее. Изменения в работе яичников могут начинаться задолго до полного прекращения менструаций. И первые признаки часто маскируются под усталость. Вот симптомы, на которые стоит обратить внимание. 🔸 Цикл стал короче или длиннее. 🔸 Менструации стали очень скудными или, наоборот, более обильными. 🔸 Появились пропуски циклов. 🔸 Возникли приливы или ночная потливость (это говорит о нарушении выработки гормонов). 🔸 Нарушился сон. 🔸 Появилась необъяснимая тревожность. 🔸 Снизилось либидо. 🔸 Возникла сухость влагалища. 🔸 Появились боли при интимной близости. 🔸 Стало сложнее концентрироваться. 🔸 Появилась постоянная усталость. Важно понимать. Ни один из этих симптомов сам по себе не означает раннюю менопаузу❗️ У меня нет задачи вас запугать, я хочу помочь разобраться🙏 Но их сочетание — повод обратиться к врачу. Какие обследования обычно обсуждают при подозрении на преждевременную недостаточность яичников👇👇👇 ✔ ФСГ (обычно требуется повторное определение); ✔ эстрадиол; ✔ АМГ (антимюллеров гормон); ✔ ТТГ и оценка функции щитовидной железы; ✔ пролактин; ✔ УЗИ органов малого таза (лушч еделать экспертное УЗИ) При необходимости врач может рекомендовать дополнительные обследования для поиска причин. Почему так важно не откладывать диагностику? Потому что раннее снижение уровня эстрогенов связано не только с прекращением менструаций. Оно может повышать риск: 🦴 более раннего развития остеопороза; ❤️ сердечно-сосудистых заболеваний; 💪 ускоренной потери мышечной массы; 🧠 ухудшения качества жизни и когнитивных функций; 😔 тревожных и депрессивных симптомов. Но есть и хорошая новость. Сегодня ранняя менопауза — это не приговор. Современная медицина располагает возможностями поддержать женщину и снизить долгосрочные риски. Главное — не терпеть и не убеждать себя, что "это просто возраст" или "пройдёт само". Если после 35–40 лет вы замечаете, что ваше тело изменилось, не бойтесь задавать вопросы. И конечно все эти изменения мы с вами будем обсуждать на практикуме "НОВАЯ МОЛОДОСТЬ" и я покажу какими иснтурментами уже можно корректировать симптоматику и помочь организму продлить ресурс. Например мой организм уже начал сталкиваться с пляшущим циклом, что мне не понравилось и я уже применила любимые инструменты и вренула сразу свои предсказуемые 28 дней! Притом что анализы пока еще не показывают изменений, но поведение организма выдает возрастные изменения. И вот испытав это я поняла, что хочу передать навык и вам тоже 🥰 Мы начнем уже 4.06.26 на программе "НОВАЯ МОЛОДОСТЬ"🥰 Бонусные материалы уже открыты! https://irikaem.ru/youth45 👈 Еще до старта буду открывать и другие уроки💛