🥺Ранняя менопауза стала встречаться чаще? — 22 июня 2026 г. в 07:59:14.909
🥺Ранняя менопауза стала встречаться чаще? «Мне всего 38. Неужели это уже климакс?» - запрос от клиентки. В последние годы мне всё чаще пишут женщины 35–40 лет: — У меня сбился цикл. — Я стала хуже спать. — Появилась тревожность. — Вдруг стало бросать в жар. — Неужели это ранний климакс? И кажется, будто мир накрыла новая эпидемия. Но что говорит наука и статистика? Сначала разберёмся в терминах 🔹 Средний возраст наступления естественной менопаузы — 51 год. 🔹 Ранняя менопауза — прекращение менструаций в возрасте до 45 лет. 🔹 Преждевременная недостаточность яичников (ПНЯ) — прекращение функции яичников до 40 лет. Именно ПНЯ раньше называли «ранним климаксом». И вот здесь важный факт. По данным крупных исследований: 📌 преждевременная недостаточность яичников встречается примерно у 1% женщин до 40 лет; 📌 до 30 лет — примерно у 0,1% женщин; 📌 ранняя менопауза (до 45 лет) встречается примерно у 5–10% женщин. То есть это не редкость. Но и не массовая катастрофа. Так почему же кажется, что таких случаев стало больше? Есть несколько причин. ✔ Женщины стали лучше замечать изменения. ✔ Мы больше говорим о менопаузе. ✔ Всё чаще откладываем материнство и внимательнее относимся к циклу. ✔ Улучшилась диагностика. При этом убедительных доказательств того, что возраст наступления естественной менопаузы резко снизился во всём мире, пока нет. Но есть факторы, которые действительно повышают риск ранней менопаузы❗️ ⚠️ курение; ⚠️ некоторые аутоиммунные заболевания; ⚠️ генетическая предрасположенность; ⚠️ операции на яичниках; ⚠️ химио- и лучевая терапия; ⚠️ отдельные хромосомные особенности. И вот здесь самое главное. Ранняя менопауза — это не повод жить в страхе. Но это повод не игнорировать сигналы своего организма. Потому что чем раньше женщина узнаёт о происходящих изменениях, тем больше у неё возможностей сохранить здоровье костей, сосудов, мышц и качество жизни. И, возможно, самый важный вывод звучит так: Не нужно бояться менопаузы. - Нужно быть к ней подготовленной💛 Именно поэтому я уверена: разговор о женском здоровье должен начинаться не в 50 лет. А уже после 35. И погружение в работу с гормонами и молодостью мы начнем уже 4.06.26 на программе "НОВАЯ МОЛОДОСТЬ"🥰 https://irikaem.ru/youth45 Это ПРАКТИКУМ! И мы будем внедрять инструменты управления своим здоровьем, красотой и женским долголетием🥰 До 25.06 действует СУПЕР-ЦЕНА🤩 5500 руб 1500 руб