Первый год моих гормональных перестроек... Этроген дал жару... И что же я сделала? — 26 июня 2026 г. в 07:56:24.211
Первый год моих гормональных перестроек... Этроген дал жару... И что же я сделала? Ух, это моя боль с юности, когда я мучилась миомой, кистами, эндометриозом, мастопатией... Естественно гормоны не помогали и ситуация ухудшалась. Это я сейчас знаю, что мне назначали не то, а в 19 лет откуда по сути ребенку было это знать? С чем я столкнулась после 35... с моей невезучей генетикой: 🩸сбой цикла - он укоротился на 4 дня резко 😳 🩸мастопатия вернулась - не было 15 лет и здрасти - эстрогендоминирование во всей красе 🩸мигрени эстрогеновые 😖 🩸вырос жесткий волос на подбородке Сбой цикла я сначала списала на жесткий стресс, потому что был тяжелый период с закрытием школы и партнерства, переезд на другой край страны...я похудела, хотя мне не надо было... Мигрень вообще была сбрпризом, мы не встречались 16 лет и я даже не поверила сначала🫣 Но испугалась. Волос заметила случайно, он прозрачный, но толстый. И тут заподозрила неладное... А после добавилаьс мастопатия в 2 цикла подряд иии... И я поняла, что мне пора пересмотреть свою схему БАД😄 Я люблю эстроген, он не дает мне бытсро стареть, но когда портит жизнь... В общем: 1️⃣я использовала любимый чит-код из китайской медицины по выравниванию цикла и он снова по календарю 28 дней 2️⃣включила на 3 месяца поддержку фаз детоксикации печени, чтобы помагал разбирать метаболиты эстрогена: 😎 за первый же цкил попращалась с мастопатией и мигрень тоже за 3 месяца стихла и оставила от себя тень - еще работаю с ней 3️⃣осознала и смирилась, что у меня новый этап и новые отношения с гормонами и поэтому решила - пора поддерживать сосуды и сердце, что я в целом игнорировала за ненадобностью Теперь в каждом моем наборе разнообразная поддержка то дял сосудов, то для вен, то для мелких сосудов ИИИИИ - коллоидные минералы! Я их и так любила и боготворила, теперь усилила дозировку 😎 Я это делаю еще и из-за мигрени, потому что она меня не оставит просто так, это тварь рождается вместе с тобой и я понимаю, что поддерживтаь мне сосуды надо. Инач еэто будет неравный бой🫣 4️⃣Волос? Что с волосом? Я выдергивала его пару месяцев, а потом... он прекратил расти 🥰 Уже как 3 месяца не растет🤟 Первую гормональную битву я выиграла 😂 Едем дальше😎 5️⃣Я знатно накачалась антиокидантами и белком😁 И как хорошо, что паралельно эти 7 месяцев у нас идет "СЫТЫЙ ДЕТОКС 14", я смотрю на девочек и за одно себя поправляю: "Ира, ты снова забыла угли, надо больше углей! Пойдем поедим!" Я знаю как групповая динамика круто влияет на всех нас - поэтому присоединяйтесь к 7-дневному практикуму для женщин 35+ 💛 https://irikaem.ru/youth45