🥑 24 августа стартует уже 9-й марафон «Кетодвиж»!
🥑 24 августа стартует уже 9-й марафон «Кетодвиж»! И этот поток для меня особенный, потому что я полностью его обновила. За предыдущие марафоны я увидела, что действительно помогает участницам не просто начать, а разобраться в питании и постепенно сделать новые привычки частью жизни. Поэтому в этот раз я добавила много нового. ✨ Самое главное — у каждой участницы и каждого участника будет свой трекер привычек. Такой формат я раньше не использовала ни в одном марафоне. В нём вы сможете отмечать свои ежедневные шаги и видеть собственный прогресс. Не просто читать информацию, а каждый день видеть, что вы действительно делаете для себя. 📌 Сам марафон будет проходить так: 1 неделя — подготовка. Спокойно готовим питание, режим и себя к изменениям, без резкого старта. 3 недели — сам марафон. Разбираемся с кето-питанием, интервальным голоданием, рационом, насыщением, витаминами и привычками. Всё будет собрано в понятную структуру, чтобы вам не приходилось самостоятельно искать информацию и гадать, что делать дальше. 💚 Моя задача — чтобы после этих недель у вас осталось не только изменение на весах, но и понимание: что, зачем и как делать дальше самостоятельно. И сейчас в группу осталось всего 3 места. 📅 Старт — 24 августа ⏳ Неделя подготовки + 3 недели марафона Если хотите попасть в 9-й «Кетодвиж», напишите мне «КЕТО» в личные сообщения. Расскажу подробности и помогу с записью.
Канал в каталоге Максиметера
284 подписчиков · Здоровье