♦️ ТОЛЬКО ПОЛНАЯ АМПЛИТУДА И ТЕХНИКА ♦️
♦️ ТОЛЬКО ПОЛНАЯ АМПЛИТУДА И ТЕХНИКА ♦️ Часто вижу, как люди выполняют тягу на мышцы спины "на полшишечки". Не растягивая широчайшие мышцы и не особо их сокращая. Сразу скажу — это НЕ МОИ подопечные. Тех, кто тренируется у меня, я сразу учу делать все "по-взрослому". В объективе Тереза. Посмотрите, какая она умничка! 😍👏🫶
11 просмотров