Знаете, что предлагаю?
Знаете, что предлагаю? Чтобы улучшить и лоб, и глаза – заняться зоной вокруг уха. Мы с вами в прошлом посте определились, что верхнее веко — это не отдельная зона. Это отражение того, в каком состоянии находится лицо и шея. И довольно быстро это становится видно на жевательных мышцах (она же зона вокруг уха). Очень часто челюсти просто сжаты, постоянно, фоном, и мы этого даже не замечаем. Попробуйте сейчас слегка разомкнуть губы и зубы буквально на долю миллиметра. Пусть они мягко касаются друг друга, но не давят. В этот момент обычно становится понятно, сколько там лишнего напряжения. Поэтому в видео вам показала самый простой и рабочий способ потихоньку наладить отток в этой зоне. Дальше шея. Есть простой способ это почувствовать: возьмите глубокий защип на шее и потяните его вниз, и вы заметите, как голова сама пойдёт за рукой. Это очень наглядный момент. Любые изменения в шее так или иначе отражаются на лице. И здесь становится понятнее вся история с отёками и областью глаз. Пытаться решить это только через лицо — это как мыть посуду в раковине с засорённой трубой. Вода всё равно будет стоять, и сколько ни старайся, результата не будет. Поэтому можно много работать с глазами, делать массажи, уделять внимание именно этой зоне, но если при этом сохраняется напряжение в челюстях и шее, сама система не меняется. И тогда лицо просто показывает то, что происходит глубже. Делайте каждый день по шагу. Не пытайтесь объять сразу всё. Начните хотя бы с уха. И приходите на занятия в клуб, чтобы восстановить статику шеи через глубокую комплексную работу. Хорошего всем дня!