Вчера получила два сообщения от участниц клуба. И они прямо противоположные! 😁
Вчера получила два сообщения от участниц клуба. И они прямо противоположные! 😁 Одной наши тренировки стали слишком лёгкими. Другой — слишком сложными. Причём обе занимаются давно! Одни и те же тренировки. Совершенно разные ощущения. А я не вижу здесь противоречия. То, что два года назад давалось с огромным трудом, сегодня может казаться лёгкой разминкой. И это вовсе не обязательно означает, что тренировка стала хуже. Возможно, это вы стали сильнее! 💪🏻 Наше тело адаптируется к нагрузке. И это один из результатов регулярных занятий в клубе.
846 просмотров