😰Привычка - вторая натура, или Как…
😰Привычка - вторая натура, или Как… БРОСИТЬ сосудосуживающие капли при медикаментозной зависимости. 1) Пожалуй, самый сложный, но основной пункт лечения. Всё, что я написала ниже👇, при параллельном продолжении использования сосудосуживающих с большой вероятностью может не сработать, увы🥲 • для начала надо выяснить причину зависимости. А их ОЧЕНЬ много: - сухой воздух - аллергия - гипертрофия аденоидов - искривленная носовая перегородка - полипы в носу, и можно еще долго продолжать. Вы помните то, что я повторяю из раза в раз: необходимо не просто убирать симптом, а найти его первопричину. Для это нужен эндоскопический осмотр ЛОР-врача, по необходимости - РКТ околоносовых пазух • не забывать следить за параметрами температуры и влажности: 20-22С, 40-60% •золотой стандарт по зарубежным рекомендациям: полный резкий отказ от капель. Мало кто так может, поэтому… ✍️…лайфхаки на самые трудные первые дни отказа: - начать использовать сосудосуживающие с меньшей концентрацией лекарства (например, детские) - разбавлять капли физиологическим раствором - капать в ОДНУ половину носа - тк, которая на момент потребности хуже дышит • вместо капель использовать ГИПЕРТОНИЧЕСКИЕ солевые растворы (например, Аквамарис экстрасильный, стронг) - они убирают отек, но привыкания не вызывают • при длительном использовании капель возникает кислородное голодание слизистой и она “лысеет” = отмирает реснитчатый эпителий - ее поверхностный слой. Чтобы восстановить работу необходимы заживляющие препараты (с гиалуроновой кислотой, декспантенолом - например, Аквамарис плюс) • отвлекающие средства с ментолом, камфорным маслом. “Обманывают” ваши ощущения заложенности носа • в некоторых случаях показаны гормональные спреи длительным курсом • и помним о допустимых сроках использования сосудосуживающих: 5-7 дней. Для детей еще меньше: 3-5 дней. Вот и все рекомендации, друзья! Всё у вас получится😎👍🏻 Кто сидит или сидел на каплях: рассказывайте, как слезли?