Правильная укладка гири на предплечье — залог безопасности и эффективности упражнения.❗
Правильная укладка гири на предплечье — залог безопасности и эффективности упражнения.❗ Никогда не позволяйте гире болтаться и тем более падать на запястье, набивая на нем "синий циферблат" . В видео ☝️ показала , как это правильно делать
108 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
43 подписчиков · Здоровье