Марина Менщикова | Нутрициолог |Правильное питание|Похудение
Здоровье · 1 августа 2026 г.
Психофизиологический санаторий ☺️ — 1 августа 2026 г. в 06:42:36.125
Психофизиологический санаторий ☺️ Именно так девочки назвали наш отдых, когда увидели это видео. По факту так и было) Чем мы занимались: 🍽 Я придумывала рецепты вкусных и полезных завтраков: лёгких, летних, сытных, и без тяжести. 🧘♀️ Проводила девочкам зарядку. Мягкую, в удовольствие, для тонуса и настроения. 💆♀️ Надя, наш косметолог, показала как правильно клеить тейпы и научила делать самомассаж лица. Теперь мы ещё красивее и расслабленнее. 🃏 Оля, психолог, провела консультацию с метафорическими картами и практику на внутреннюю опору. Глубоко, честно, про настоящее. Можно подумать: это что, отдых для зожников? 😁 Нет! Мы ещё ели вкусно и не всегда «правильно». Ходили на дискотеки. Ложились в 4 утра. Смеялись до слёз, обнимались, где-то даже плакали - просто потому что душа просила. В этом и есть магия: наш отдых не про «режим» и не про «всё подряд». Он про разнообразие, про интерес друг к другу, про то, что каждая приносит что-то своё и вместе получается тепло и душевно. Для меня это очень ценно. Нашей дружбе уже больше 15 лет. И да, осознания после таких встреч ещё догоняют и будут раскрываться постепенно. Рада, что у нас есть такая традиция😍 💬 А какая ваша традиция с друзьями? Что делает ваши встречи особенными? Делитесь, очень интересно ❤️