Марина Менщикова | Нутрициолог |Правильное питание|Похудение
Здоровье · 18 мая 2026 г.
Выходные были весёлыми😃 — 18 мая 2026 г. в 06:46:05.548
Выходные были весёлыми😃 Приветствую вас, мои дорогие! Основные праздники у меня закончились. В выходные отмечали с друзьями день рождение мужа. Ух, столько подготовки у нас было. Меню, список продуктов, рассчитать, чтобы всего хватило. Я всегда переживаю, что не хватит еды😁 Сегодня день начался с тренировки. После выходных всегда тяжелее, но зато настрой на неделю задан💪 🤓Из наблюдений: После того, как я прошла fmd (диета имитирующая голодание) Меня не тянет так на сладкое, хотя я сладкоежка. И на празднике, не переела, хотя было все вкусно. Просто не хотелось. И не смотря на то, что в выходные ужин был поздним и достаточно калорийным, на весах +400г. Чувствую себя легко. Всем лёгкого понедельника ❤️